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　　ZHMF5《九游会网页版登录入口已包好的❉粽比较好尽快吃﹞掉，〗不宜保存太久，最多只保存3-4日，吃时亦要，再次加热。此外，保存粽的地方亦要清洁卫生，比较好放于阴凉透风的地方。3、忌大量进食粽由糯米造成，但糯米却不易消化，所✸以患有或曾患肠胃病的人不宜多吃。此外，小朋✦友、老人家的消化功能⁎亦较差，所以吃粽时必需有克制，并空腹〉的情况下刺激性更强。而红茶由于经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下会发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反❊而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的︹红茶，还能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果养胃的食物九游会网页版登录入口血对女性来说是很重要的，而饮食补气血是最简单易行的方法。本期就邀请知名餐饮店小西街八十号CEO张勇教您做一道补气★生血的“五红汤”。﹁营养师解读养生菜：指导专家：首都保健营养美食学会副会长、国家高级营养讲师、国家高级公共营养师李﹂东烨我们的祖。先一直善于将多种食材放在❈〔一起